Aikido Groene Hart

1 week geleden

Zaterdag elf april was een stage van Sasaki shihan in Dordrecht. Martin had zelf geen vervoer en kon gelukkig samen met Joost reizen. Martin deelt hier zijn ervaring: “We waren net op tijd binnen vanwege verkeersproblemen die altijd in de weekenden worden veroorzaakt. Snel omkleden en vlak voordat de Japanse docent de mat betreedt, glipten we snel naar binnen. De reis ernaar toe was mooi door een goed gesprek en openheid over wat je bezighoudt en vooral wat het nu is voor elkaar. Dit is voor persoonlijk eigenlijk mij net zo waardevol als de stage zelf. De Aikido leraar Sasaki bleek een indrukwekkende persoonlijkheid. Zijn manier van lesgeven en aandacht op Aikido is dat je vooral bewust beweegt en er geen pijn is bij elkaar. Reageer op wat er gebeurt en wees niet star in je technieken. Wees mede alert op wat er om je heen gebeurt en blijf vooral in beweging. Bijzonder om op deze manier te trainen. Joost heeft een blessure aan de schouder en gaf aan: dan maar mijn schouder naar de herrie, maar ik ga! In de uren dat wij er bij waren was de aanval morote dori , shomen uchi en diverse technieken die je daar op kunt uitvoeren. De nadruk lag vooral op het geven van weerstand maar niet op een verstorende manier. Hele fijne sfeer deze stage in Dordrecht. Ik heb een leuke en leerzame middag gehad.” Een andere dag was Jan van ons van de partij en gaf aan een mooie Aikido ervaring rijker te zijn door deze stage: “Aan het begin van de dag moest ik wel even me best doen om op zondag zo vroeg in Woerden te verzamelen met bijna alle leden van het talententeam. Toen we arriveerden in Dordrecht merkten we al snel dat de deze dojo net wat andere etiquette heeft. Bijvoorbeeld buigen bij het betreden van de mat en op volgorde zitten van rang tijdens het groeten. In het begin was het allemaal even wennen en een beetje de kat uit de boom kijken. Sensei Sasaki legde bekende technieken net even anders uit. Het was super interessant om technieken die we al kennen in een andere vorm te zien. Op het einde van de stage waren de dan-Graden examens. Het zag er fantastisch uit ook om te zien hoe een derde dan kandidaat zich kon verdedigen tegen drie aanvallers tegelijk. Een super gezellige stage met nieuwe inzichten en nieuwe ideeën voor toekomstige Aikido demonstraties. Achteraf zijn we nog met elkaar uit gaan eten om de dag goed af te sluiten. Hierna waren we volledig uitgeput en vertrokken we allemaal met een goed gevoel naar huis.

Aikido Groene Hart

3 weken geleden

Agnes op weg naar de jo-stage bij onze vereniging. “Op een mistige zondagochtend ben ik onderweg naar een wapenstage bij Aikido Groene Hart. Ik verheug mij om inspiratie op te doen bij Anita Paalvast over het werken met de Jo. De oorsprong van het verdedigen met de Jo (lange stok van120cm) ligt bij monniken die zich moesten verdedigen op een vredelievende wijze. Grappige wijs vertel ik een vriendin dat ik met een stok op de fiets mij leer te verdedigen tegen aanvallers. Hoe waardevol en krachtig in deze tijden van zinloos geweld. Op een vraag van een medecursist vertelt Anita dat John Stevens (schrijver van o.a. The way of Harmony) de Sensei is bij wie zij jarenlang in de leer was. Heerlijk, wat een cadeau om uit deze waardevolle bron te mogen tappen. Vanaf de warming-up werken we met de ademhaling en het voelen van de voeten op de mat. Niet in de stress als een wapen op je af komt, niet gericht op de ander, maar vanuit je eigen centrum. Anita werkt met veel detail en precisie. Dit komt voort uit een basis mantra van John Stevens, zoals zij tijdens de les vertelt en die mij direct raakt: Houding-Beweging-Techniek, met een goede houding kan je goed bewegen en volgt techniek vanzelf. Het is best hard werken, lichaam rechtop, correct voetenwerk, met je buik gericht op de middellijn. Het is spannend en vraagt van je om wakker te zijn als de punt van een stok recht op je buik afkomt. Ik voel dat ik moed nodig heb om naar de dreiging toe te stappen, niet bevriezen, niet eruit gaan (wat mijn lijf het liefste wil) maar juist ernaar toe; erop af gaan. ‘Werk met je adem, blijf nog meer in je eigen centrum,’ hoor ik achter mij Anita zeggen. Ik: pff, nog meer?. Zij: ‘Ja nog meer!’. Met het groetritueel sluiten we een mooie stage af. Ik neem mij voor om vaker thuis te oefenen met de Jo.”

Aikido Groene Hart

1 maand geleden

Zaterdag 14 maart zijn Sander en Britt samen naar de stage van Christian Tissier in Cologne geweest. Britt vertelt: "We vertrokken om 8:00 uur en we konden lekker doorrijden. We kwamen rond 11:15 uur aan. Ruim op tijd want de les begon pas om 12:00 uur. Ik kwam al een paar bekende tegen waar ik een praatje mee heb kunnen maken. Het evenement was georganiseerd door Bodo Rodel. Na het groeten starten we met een goede warming up. Daarna doen we een oefening vanuit yokomen, beiden maak je een tenkan waarbij je heel laag staat. Daarbij is het heel belangrijk dat je rechtop blijft met je gezicht en rug naar voren. Zo, dat voelde ik wel even in de beentjes zeg! Veel gelach natuurlijk omdat iedereen dat wel in de benen voelde. Christian Tissier is altijd gefocust op je positie. Hoe sta je, de positie van de handen, eigenlijk je volledige houding zodat de techniek goed draait en het klopt. Dat was in dit seminar ook weer te zien. We hebben verschillende technieken gedaan. Het was echt een fijne stage waar ik weer ontzettend veel heb geleerd."

Aikido Groene Hart

1 maand geleden

Het was een mistig weekendje, vooral in de ochtenden met summier zicht. Dat heeft altijd iets mysterieus als je over de landerijen kijkt of zelf in de mist wandelt. Drie leden van Aikido Groene Hart zouden naar de stage van Fujita Sensei gaan in Brussel. Het was ook Daniël zijn eerste internationale stage en hij keek er erg naar uit. Britt kreeg van Alexis uit de Hombu dojo te Japan de tip over deze bijzondere stage. “Hij vertelde mij dat Sumire Fujita sensei van de Hombu dojo een seminar zou geven in Brussel. Ik heb gelijk mijn agenda leeggemaakt om naar het seminar te kunnen gaan. Samen met Sander en Daniel zouden we er heen gaan en hadden wij al snel de plannen gesmeed; keken er ook erg naar uit. Afgelopen weekend was het dan zover. Om half twaalf in de ochtend reden we met zijn drieën naar de locatie in België toe en twee uur laten waren we op de plaats van bestemming aangekomen. We hadden gelukkig nog eventjes wat tijd om bij te komen van de reis en onze benen te strekken. Drie kwartier later betraden we de dojo en gingen we naar binnen om ons rustig om te kleden. De training zou om drie uur in de middag beginnen. Ik vind Fujita sensei een hele mooie houding hebben in haar Aikido uitvoeringen van de technieken. Haar bewegingen zien er mooi uit en op de een of anderen manier heel kloppend uit, hoe ze deze uitvoert. Ze gaf ook zelf aan dat houding echt één van de belangrijkste dingen is in onze krijgskunst. Als je houding klopt, dan heb je het grotendeels al goed onder controle. Het was echt super en kijk uit naar de volgende training van haar.” Voor Daniël was het ook een supergave ervaring om samen met Britt en Sander naar deze aikido stage te gaan: “We hebben daar hard getraind, veel gezweet en vooral ontzettend veel geleerd. Het is bijzonder om met zulke goede aikidoka’s te mogen trainen, die je echt verder kunnen helpen. Ook was het mooi om te zien hoe gecontroleerd, maar tegelijk krachtig Sumire haar technieken uitvoert. Zelf ben ik pas vijftien jaar en dan merk je al dat je in aikido eigenlijk nooit uitgeleerd bent. Je blijft altijd groeien en stap voor stap beter worden. Deze stage was daarom niet alleen leerzaam, maar ook voor mij persoonlijk ook erg motiverend!

Aikido Groene Hart

2 maanden geleden

Een mooie laatste aikidoles vóór de voorjaarsvakantie bij onze aangepaste sportgroep. We begonnen met een spelletje om lekker in beweging te komen. Tijdens de warming-up in de kring voegde meester Sander een oefening toe die hij in Japan heeft geleerd. Daarna oefenden we in teams verschillende manieren van rollen, werkten we aan balans en contact bij het Japans boksen en brachten we alles samen in Sumi Otoshi. Veel enthousiasme, veel plezier en zichtbaar genieten van het samen trainen.