Laatste nieuws
Houd jezelf op de hoogte met ons Aikido-nieuws. Krijg inzichtelijke updates, inspirerende verhalen en waardevolle tips. Verken workshops, evenementen en recente ontwikkelingen.
CONTACT
INFORMATIE
SOCIAL MEDIA
Houd jezelf op de hoogte met ons Aikido-nieuws. Krijg inzichtelijke updates, inspirerende verhalen en waardevolle tips. Verken workshops, evenementen en recente ontwikkelingen.
CONTACT
INFORMATIE
SOCIAL MEDIA
Het was een mistig weekendje, vooral in de ochtenden met summier zicht. Dat heeft altijd iets mysterieus als je over de landerijen kijkt of zelf in de mist wandelt. Drie leden van Aikido Groene Hart zouden naar de stage van Fujita Sensei gaan in Brussel. Het was ook Daniël zijn eerste internationale stage en hij keek er erg naar uit. Britt kreeg van Alexis uit de Hombu dojo te Japan de tip over deze bijzondere stage. “Hij vertelde mij dat Sumire Fujita sensei van de Hombu dojo een seminar zou geven in Brussel. Ik heb gelijk mijn agenda leeggemaakt om naar het seminar te kunnen gaan. Samen met Sander en Daniel zouden we er heen gaan en hadden wij al snel de plannen gesmeed; keken er ook erg naar uit. Afgelopen weekend was het dan zover. Om half twaalf in de ochtend reden we met zijn drieën naar de locatie in België toe en twee uur laten waren we op de plaats van bestemming aangekomen. We hadden gelukkig nog eventjes wat tijd om bij te komen van de reis en onze benen te strekken. Drie kwartier later betraden we de dojo en gingen we naar binnen om ons rustig om te kleden. De training zou om drie uur in de middag beginnen. Ik vind Fujita sensei een hele mooie houding hebben in haar Aikido uitvoeringen van de technieken. Haar bewegingen zien er mooi uit en op de een of anderen manier heel kloppend uit, hoe ze deze uitvoert. Ze gaf ook zelf aan dat houding echt één van de belangrijkste dingen is in onze krijgskunst. Als je houding klopt, dan heb je het grotendeels al goed onder controle. Het was echt super en kijk uit naar de volgende training van haar.” Voor Daniël was het ook een supergave ervaring om samen met Britt en Sander naar deze aikido stage te gaan: “We hebben daar hard getraind, veel gezweet en vooral ontzettend veel geleerd. Het is bijzonder om met zulke goede aikidoka’s te mogen trainen, die je echt verder kunnen helpen. Ook was het mooi om te zien hoe gecontroleerd, maar tegelijk krachtig Sumire haar technieken uitvoert. Zelf ben ik pas vijftien jaar en dan merk je al dat je in aikido eigenlijk nooit uitgeleerd bent. Je blijft altijd groeien en stap voor stap beter worden. Deze stage was daarom niet alleen leerzaam, maar ook voor mij persoonlijk ook erg motiverend!#aikido #aikidoka #aikidodojo #aikidotraining #fujita #fujitakeiko ... Bekijk meerBekijk minder
Op speciaal verzoek van de leerlingen: een hele les met rollen, vallen en vrije val oefenen. Dat paste wat mij betref prima in de voorjaarsvakantie als extra gelegenheid om hier wat meer dan normale aandacht aan te besteden. Het was vooraf als berichtgeving naar de leden gestuurd, zodat ook de mensen, die normaliter niet op woensdag trainen, erbij konden zijn. Het eerste uur rustig starten met kleine groepjes waar er een aantal diverse oefeningen achter elkaar werden gegeven om langzaam vertrouwen op te bouwen. Het verzoek was om de gevorderden en de niet-gevorderden zo veel mogelijk met elkaar te mixen, zodat eenieder elkaar kon assisteren. Dat is toch wel prachtig hoor, van onze krijgskunst: de bereidwilligheid tussen jong en oud om elkaar van alles te leren, groeien en helpen ontwikkelen. Stap voor stap en dan steeds hoger en spannender maken. Onlangs hebben we twee nieuwe seniore leden die ook niet schroomden om gewoon mee te doen met deze oefeningen. Als het dan eenmaal lukte, dan zag die mooie lichte glans van trots op hun gezicht verschijnen van het genieten. Het tweede uur moest een stuk spannender gemaakt worden, want nu naar de vrije val. Leerlingen leren het beste in een veilige omgeving waardoor een maximale groeicurve kan gaan ontstaan. Daarom is er gekozen om dikke matten te gebruiken, zodat eerst het lichaam de route zou weten te vinden, zonder al te veel schade op de lopen. Je snapt wel dat dit ook lachen, gieren en brullen veroorzaakt met elkaar. Als je bijvoorbeeld bij koshi nage als uke niet ver genoeg over tori heen gaat hangen, dan kantel je niet automatisch over het zwaartepunt heen en vallen beiden om, tot groot genoegen uiteraard van de kijkers. Als kern aandachtspunt was centraal gesteld het afslaan op de mat. Als het lichaam eenmaal bekend en vertrouwd was met de technische handeling, gingen de meesten het ook zonder de dikke mat proberen; en ook dat lukte dan best aardig. Elkaar een handje helpen en bijspringen waar nodig is wezenlijk noodzakelijk om blessures zo veel mogelijk te voorkomen. Iedereen ontzettend bedankt voor hun bijdrage en inzet tijdens, want op deze wijze denk ik dat we een maximaal rendement hebben gehaald uit deze bijzondere les. #aikido #aikidoka #aikidotraining ... Bekijk meerBekijk minder
Onlangs was er weer een Bokken stage bij Aikido Groene Hart. Sander was erbij en heeft hierover een kort verslagje toegestuurd. “Het eerste uur kregen we les van Paul. Hij heeft heel veel ervaring met zwaard, zoals hij ook meedeelde tijdens de aftrap. Wat mooi was dat hij hiervoor ook een echte Katana mee genomen van huis. Rustig en kalm legde hij hier alles over uit. Onder andere hoe je precies moest slaan met het zwaard waarbij je ook goed het verschil kunt horen. Eerst sloeg Paul als demonstratie met een het midden van de zwaard waardoor je een wat zwaarder geluid kreeg. Hierna wat meer met de punt waar je mee hoort te slaan en dan hoorde je een lichte ‘woop’. Het was echt super interessant hoe hij dat allemaal kon vertellen. De deelnemers in de zaal waren stil en zaten aandachtig aan de kant te luisteren en vol bewondering te kijken. Daarna hebben een zwaard techniek gedaan waarbij de een naar voren moest lopen en de anderen naar achteren en ondertussen naar elkaar toe slaan. Lastig deze combinatie om de reflexen met elkaar te trainen. Daarna hebben een oefening gedaan waarbij we opzij moesten stappen en dan daar elkaar hoofd moesten slaan en de anderen moest die tegen weren voor mijn waren deze oefeningen nieuw en erg leuk om te doen. Heel prettig om die basisbewegingen met het zwaard zo aandachtig met elkaar te kunnen oefenen. Het tweede uur was voor rekening van Lucien en heeft hij met veel aandacht alle vijf de kashima kata’s gedaan. Het blijft een geweldig wapen dat zwaard, ook omdat de bewegingen zo mooi overeenkomen met de Aikido technieken. Sommige kata’s zijn best lastig en als we dan met zoveel details van Lucien door de kata’s heen lopen, wordt je je steeds meer bewust van je eigen lichaamshouding en bewegingen tijdens het oefenen. Compliment voor beide heren is dat we later veel positieve feedback gekregen dat iedereen het een geweldige stage vond. Iedereen kijkt nu alweer uit naar de volgende. #aikidodojo #aikidoka #aikido #aikidotraining #zelfverdediging ... Bekijk meerBekijk minder
Een mooie laatste aikidoles vóór de voorjaarsvakantie bij onze aangepaste sportgroep. We begonnen met een spelletje om lekker in beweging te komen. Tijdens de warming-up in de kring voegde meester Sander een oefening toe die hij in Japan heeft geleerd. Daarna oefenden we in teams verschillende manieren van rollen, werkten we aan balans en contact bij het Japans boksen en brachten we alles samen in Sumi Otoshi. Veel enthousiasme, veel plezier en zichtbaar genieten van het samen trainen. #aikidokids #aikidodojo #aikidotraining #aikido #aikidoka ... Bekijk meerBekijk minder
We kunnen terugkijken op een hele energieke Jeugdstage met 4 nieuwe leraren. Bekijk de video en geniet van de kinderen, de ouders en de leraren. #aikidokids #aikidoka #aikido ... Bekijk meerBekijk minder
Een verfrissende warming up met rollen en aparte stretch oefeningen, ook in tweetallen gecombineerd. Samen met Silvijn van de jeugdgroep lukt het ons prima en met veel plezier deden wij de opdrachten. In de beginnersgroep werd door Floor veel basisbewegingen klassikaal aangepakt. Daarna de combinatie hiervan in een tweetal technieken: irimi nage in een directe vorm en kote gaeshi. Een degelijk opgezette beginnerles waar de jeugd sterk was vertegenwoordigd. Bij de gevorderden groep een korte warming up met een ademhalingsoefening in zes richtingen, later werd pas duidelijk waarom. Deze Aikido docente blijkt zelf druk bezig met een persoonlijk onderzoek naar randori en wilde juist hierom daarin lesgeven: “Dat is de beste manier om Aikido te leren.” We begonnen met kleine groepjes van drie, waar je om beurten iemand ging aanvallen: rustig en voorspelbaar zodat tori de gelegenheid kreeg om steeds een gunstige positie te zoeken. De opdracht van de lerares: “observeer je zelf steeds in je bewegingen.” De tweede ronde hetzelfde werk, maar nu met het doorlopen van de aanvallers op tori met wat meer snelheid. De meegegeven instructie om vooral ‘zacht’ te slaan, zorgde voor veiligheid en maximale groeicurve bij de leerlingen, dat was mooi om waar te nemen. Daarna de opdracht om te blokken en tegelijkertijd met irimi tenkan eronder doorlopen, in steeds grotere groepjes. Tussentijds even kort apart oefenen, nu met het werpen vanuit de slag in tweetallen, waar samen met René we even in een heerlijke flow terecht kwamen. Extra opdracht nu om in een soort kleefcontact onder uke te komen en in zes richtingen elkaar te werpen. Toen dit allemaal ingeprent was bij de leerlingen, kon het serieuzere werk beginnen. Na de aanval moest je kiezen welke techniek in die positie het beste zou passen. Lastig, helemaal als ze langzaam steeds op je af blijven komen. Twee varianten konden we kort proberen, want de tijd vloog letterlijk voorbij: veel bewegen als tori en één waarbij je juist moest blijven staan. Fui Moy mocht als laatste voor de klas een demonstratie geven met haar groepje, wat ze geweldig deed. Een inspirerende les die we zeker nog gaan herhalen in de dojo. Dank je Floor! ... Bekijk meerBekijk minder
"En? Wat vond je dat er goed ging?" Vraagt Britt. Het is de eerste talententraining van het nieuwe jaar en we zijn de basis technieken ikyo, nikyo en sankyo aan het oefenen vanuit suwari waza (sommige tachi waza wegens blessures). Verschillende antwoorden komen terug, maar iedereen is blij over het feit dat ze de technieken kunnen draaien, al blijft je balans en enkels bij elkaar houden toch soms nog wat lastig. Reflecteren op de technieken blijkt een goede manier van werken, want even later gaat het al een stuk beter! Naast het draaien van de basistechnieken, is er ook weer hard aan gewerkt aan het oefenen van de demo technieken. Omdat deze niet altijd even vaak in de reguliere lessen voorkomen is het dan ook soms goed zoeken en levert het vaak leuke en grappige momenten op. We kijken er ook dit jaar weer naar uit om een demo te geven! #aikido #aikidoka #aikidotraining #aikidodojo ... Bekijk meerBekijk minder
Als klein meisje kwam ze verlegen bij ons binnen om eens te kijken bij de Aikido kindergroep. Altijd vrolijk met een warme vriendelijke lach op haar gezicht en soms met mooie tekeningen of kaarten voor de meester voor een schoolvakantie of aan het einde van een seizoen. Het is een eer om dit soort leerlingen te zien ontwikkelen in hun kracht en groeien in hun Aikido rol in de dojo. Het overkomt ons steeds vaker de laatste jaren. Je hoort de verhalen, volgt ze met hun scholen overgangen, het fel begeerde rijbewijs halen… al die belangrijke mijlpalen in deze jonge frisse jeugdige levens. Sommigen vanuit de jeugd zijn inmiddels getrouwd en hebben kinderen. Het is bijzonder voor onze docenten om daar getuige van te mogen zijn. Sofie stelt zich graag aan jullie voor en vertelt hier wat Aikido voor haar betekent: “Mijn naam is Sofie en ik ben achttien jaar. Ik doe inmiddels al elf jaar aan aikido. Ooit heel lang geleden gingen mijn moeder, mijn broertje en ik kijken bij de aikido. We waren op zoek naar een sport voor mijn broertje. Maar op een of andere manier ben ik blijven plakken. Ik kom nog steeds elke week met veel plezier trainen. Wat ik zo bijzonder en mooi vind aan deze dojo, zijn de mensen. Aikido is een plek waar je elkaar altijd feedback mag geven, en waar ik me gezien voel. Ik vind het zo mooi dat ik me altijd welkom voel en ik er voor mijn gevoel altijd bij hoor. Dat mensen graag willen weten hoe het met je gaat. Sinds deze zomer train ik mee met het talententeam. Ik ervaar deze trainingen als uitdagend, maar toch ook weer heel relaxed en gezellig. We zijn momenteel bezig met het leren van de vrije val, dat vind ik wel een beetje spannend, maar vooral ontzettend gaaf. Wat ik ook mooi vind aan de trainingen bij het talententeam is het feit dat je de dingen die je daar leert kunt meenemen naar de gewone trainingen. Je kunt als het ware je kennis weer doorgeven aan anderen.” Sofie gaat aan het einde van dit seizoen in de maand juni al weer voor haar tweede kyu-graad op. Het talententeam helpt haar zeker ook bij haar eigen Aikido ontwikkeling, daar worden technische zaken uitgelicht, vinden bijzondere verrichtingen plaats en worden lastige technieken uitvergroot om extra aandacht te geven. Ik kreeg vanuit het kader terug dat ze erg blij zijn met de versterking van Sofie in het talententeam. #aikido #aikidoka #aikidolife #aikidotraining #zelfverdediging ... Bekijk meerBekijk minder
Het was de eerste les na de vakantie, en dat was meteen te merken! Britt vertelt hierover: Op de planning stond de techniek ai hanmi ikkyo omote. Maar voordat we echt aan de slag gingen, was er natuurlijk eerst ruimte voor alle leuke vakantieverhalen. Daarna was het tijd om de mat op te gaan! We begonnen met het oefenen van de voetbeweging. Toen ik aan de kinderen vroeg: “Weten jullie de schaatsbeweging nog?” wist iedereen meteen wat ik bedoelde. En dat zie je ook duidelijk terug in het filmpje dat we hebben gemaakt. Door technieken steeds opnieuw te herhalen, merken we dat het voor de kinderen steeds makkelijker en natuurlijker wordt. Met plezier, herkenning en beweging leren ze elke les weer een beetje bij. #aikidoka #aikido #aikidodojo #zelfverdediging #aikidotraining #aikidokids ... Bekijk meerBekijk minder