Aikido Groene Hart

5 dagen geleden

Robert is inmiddels een bekend gezicht bij Aikido Groene Hart. Niet alleen in Woerden, maar ook op andere locaties is deze krijger te vinden. Hij is vrijwel altijd te zien bij de reguliere lessen, maar helpt ook graag mee met kinderlessen en workshops. Als we iemand nodig hebben, is Robert graag van de partij. Zes jaar geleden stapte Robert voor het eerst onze dojo binnen. Hij was zoekende naar een sport met extra uitdaging en volgde een proefles bij onze Aikido club in Woerden. Hij voelde zich openlijk ontvangen en was direct verkocht. “Aikido heeft mijn leven veranderd, zowel op sociaal als persoonlijk vlak. Het heeft me geholpen steviger in mijn schoenen te staan doordat deze krijgskunst mij meer zelfvertrouwen heeft gegeven. Ik vind het leuk om tijdens het oefenen van de technieken van elkaar te leren. Door technieken aan anderen uit te leggen en feedback te krijgen, ontwikkel je nog meer zelfvertrouwen in de uitvoering van de technieken. Naast dat ik zelf graag aan het trainen ben, help ik standaard in Vleuten en IJsselstein mee met de kinderlessen en soms val ik in Woerden in. Het geeft mij voldoening om de kinderen sturing te geven bij technieken als zij het even niet meer weten. Naast wat ik hierboven heb benoemd, heeft Aikido mij nog iets heel waardevols gegeven. Het heeft mijn sociale leven veranderd en vrienden gegeven waar ik soms buiten Aikido mee afspreek. Ik ben hier erg dankbaar voor.” Heel mooi deze ontwikkeling van onze Aikidoka Robert.

Aikido Groene Hart

2 weken geleden

Voor de tweede keer naar Japan alweer, ditmaal met Britt en Jørgen. Een lange reis van ruim eenentwintig uur door een tussenstop van zes uur in Doha. Jeetje wat een mooie airport is dat zeg: een hele paradijselijke tuin is er te vinden in deze modernste luchthaven ter wereld. Ons hotel blijkt ver van de dojo af te liggen, maar met de Uber-app is dat tegenwoordig geen enkel probleem meer. Leuk hoor als men je bij de balie van de Hombu dojo al gaat herkennen. Een vriendelijk ontvangst en gauw naar boven om te trainen. Inmiddels een bekende geur als je de dojo binnenkomt. De mat is een stuk harder dan bij ons, maar het lichaam went er gelukkig snel aan. Fijne trainingen, waar die van de Doshu voor ons de belangrijkste zijn. Het is wonderlijk dat mensen je steeds hartelijk danken voor de fijne training, dit voelt als thuiskomen. Tussen de trainingen door naar allerlei bezienswaardigheden in Tokyo: de Tokyo Tower, het drukste kruispunt ter wereld, een prachtige pagode, het internationale samoerai museum… het past allemaal net. Het is fijn als we in de gaten krijgen hoe de metro eenmaal werkt. Op de woensdag maken we een lange ondergrondse reis naar de Iwama dojo. Heel bijzonder om daar te lopen. Het indrukwekkende standbeeld van O’Sensei komt ons haast tegemoet als we de dojo naderen. We zijn er rond vijf uur in de avond en het is bijzonder stil, wat voor ons dit bezoekje nog magischer maakt. Wederom erg dankbaar dat we daar mochten trainen en we kijken nu alweer uit naar volgend jaar.

Aikido Groene Hart

3 weken geleden

De ontwikkeling van de aikidoka staat bij Aikido Groene Hart voorop. We geven ze graag de gelegenheid om ook zelf een bijdrage te kunnen leveren aan de vereniging, zoals het geven van- of het helpen bij workshops. Op vrijdag 20 september hebben Britt, Maria en Sander een workshop gegeven aan drie groepen kinderen van groep 8. Waar sommige kinderen op schoolreisje gingen, mochten wij onze kennis en passie voor aikido delen met deze jeugd. Het waren hele diverse en enthousiaste groepen. De basis van de workshop is dan wel hetzelfde, maar elke groep is weer anders. Dat houdt het lekker afwisselend, want je blijft je altijd afstemmen op de leerlingen. Britt deelt enthousiast: “We begonnen met een introductie over wat aikido precies inhoudt en wie wij zijn. Vervolgens deden we een warming up en leerden we de kinderen voorwaarts en achteruit rollen. De meesten pakten dit vrij snel op en sommigen vonden dit weer wat uitdagender. Met wat extra hulp ging dit steeds beter. Na de roltechnieken gingen we door naar wat balans oefeningen. Het was leuk om te zien hoeveel plezier zij hierin hadden. Als laatste deden we nog wat aikido technieken zoals ‘katatedori tenchinage’ en ‘katatedori sumi otoshi’. Wat hebben ze het allemaal goed gedaan en het was leuk om hun enthousiasme te zien. We kijken weer uit naar de volgende keer!”

Aikido Groene Hart

4 weken geleden

Het vorige seizoen had René vier rollessen gegeven, die erg goed bevielen bij onze leerlingen. Dit jaar zal hij opnieuw een reeks rollessen geven, maar dan meer in relatie tot het rollen vanuit de technieken. Na de herhalingen van het rollen deze les, kwamen de technieken aan bod. René had vooraf gevraagd of Peter van Lier hem hier en daar wat tips kon geven tijdens het lesgeven. Heel dapper van deze docent om dit gelijk in de praktijk toe te passen en nog wel voor zo een volle klas. “Bij het maken van een lesplan denk ik na over wat ik de Aikidoka’s mee naar huis wil laten nemen. Het belangrijkste is dat mensen er plezier in hebben. We zijn in het dagelijkse leven druk met school of werk, dan is het fijn ’s avonds lekker fysiek bezig te zijn en weer met een blij gevoel naar huis te gaan. Als je goed als tori en uke op elkaar bent afgestemd, dan voel je dat je in een fijne flow terecht komt. Dit maakt voor mij dat ik vreugde beleef in Aikido. Daarnaast is goed leren rollen heel erg belangrijk, omdat er ontzettend veel technieken zijn waarbij dit aan te pas komt,” deelt René. Deze keer was de les gefocust op de voorwaartse rol, de volgende les zal de focus liggen op het achterwaarts rollen. Het was weer een zeer leerzame en dynamische les. Erg interessant, zeiden ook de leerlingen, om met zoveel detail aan technieken en rollen te besteden. Dit levert beslist mooie Aikido vruchten af, deze bijzondere rollessen van René.

Aikido Groene Hart

2 maanden geleden

Afgelopen zondag vond de eerste talententraining van het nieuwe seizoen plaats bij Aikido Groene Hart. Elke talententraining staat in het teken van een bepaald thema, waarbij deze keer structuur en het rollen centraal stond. Hoe zorg je er nu echt voor dat je een goede rol maakt. Om hier goed aan te kunnen werken zit er maar één ding op, terug naar de basis. Jan, een van onze talenten, vertelde dat Tim hier een mooie uitspraak over had: “Als je ervoor zorgt dat je de techniek rustig kan uitvoeren, dan kan je dit ook snel. Maar als je de techniek nog niet goed beheerst en snel te werk wil gaan, dan ga je slordig werken. Zorg ervoor dat je de techniek onder de knie krijgt door hem rustig stap voor stap te oefenen, zodat er een bepaalde mate van vloeiendheid ontstaat, in plaats van er gelijk op los te slaan.” Jan voegt hieraan toe: “Dit was voor mij een eye opener. Dankzij het talententeam en het demoteam ben ik enthousiaster geraakt over Aikido. In het verleden zag ik Aikido meer als het uitvoeren van bepaalde danspasjes, maar nu ga ik er serieuzer mee aan de slag. Ik merk dat ik hierdoor een enorme groei maak in mijn Aikido.” Erg gaaf om te horen wat voor een toegevoegde waarde het onderdeel zijn van dit team kan hebben op de ontwikkeling van de Aikidoka’s. Zie hier in de foto een actiefoto van Jan!